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【ブックレビュー】「小さな習慣」に学ぶ一番簡単な成功する方法
未分類「小さな習慣」は、アメリカ在住の著者スティーブン・ガイズが2013年に出版した書籍の名前です。 原題「Mini Habits」をそのまま翻訳したシンプルな題名がついているこの本が主張していることはシンプルです。 「目標は、ばかばかしいぐらい小さくしろ!」(本書表紙より) 筆者は、この本を読んで運動習慣の大切さに気がつきました。 目標達成や習慣化したいことがなぜうまくいかないのか、という長年の悩みのヒントになったと感じています。 良い習慣を身につけたいと思っているのに、なかなか実行できないとい... -
「やる気」VS「習慣化」副業の成功に本当に必要なのはどっち?
副業「やる気を出すことに集中する」 VS 「習慣になるまで続ける」 どちらの方が効率よく副業を続けていけると思いますか? 答えは「習慣になるまで続ける」です。 さらに、どちらも使って「やる気を利用して習慣化する」ことができたら、副業が自然に続きます。 やる気と習慣化の違いをまとめました。 【やる気だけでは続かない!?やる気の弱点】 やる気まんまんで副業のWebライターをはじめたものの、だんだん続けるのが苦しくなってきた…… これはWebライターをはじめて3か月くらいの実体験です。 最初は仕事を受...
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