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「将来のためにお金を貯める方がいいのは分かっているけど貯める余裕がない」 「お金の心配をモヤモヤと感じてはいるけれど、何をしたらいいかわからない」 貯金ができる人と貯金ができない人には1つ決定的な違いがあります。 それは「貯金する仕組みがあるか、ないか」です。 貯金は意志の弱さとは関係がありません。仕組みを作れば誰にでもできます。 毎月1,000円からできる、一番簡単な貯金方法を紹介します。 貯金体質になってしまえば、お金に対する漠然とした不安はなくなるでしょう。 この記事を読んでわか...

「子育てが一段落。あとは教育費と老後資金を用意するだけ」 「自分の生きがいになるような仕事を見つけて活動したい」 このように考えて副業を始めた人は、家計簿を活用してより効率よくお金を管理しましょう。 収入を増やすことと同時に支出を管理することを学ぶことでより効率よくお金を貯め、増やすことができます。 続けるポイントは、義務感や不安からではなく、家計簿をつけることに目的を見つけて、楽しくできるやり方を見つけること。 お金の心配を減らして、やりたいことに集中するために家計簿をつけま...

「子供を1人成人させるために必要な養育費は約2,700万円」 「余裕のある夫婦2人の老後資金は約3,200万円」 このような数字を、内閣府をはじめさまざまな機関や民間企業が出しています。 普段は意識することが少ないですが、生きるために必要な金額を目にすると不安になりませんか？ 今、20代のうちから資産形成をすることの重要性について金融庁も発信するほどに資産を自分で作る意識が大切になっています。 40代や50代からでも遅すぎるということはありません。 なんとなく貯金している、というひとは資産形成に...

「付き合いで保険契約をしたので、保険のことは外交員に任せっきりにしてある」 「将来が不安だからすすめられた保険に入っている」 日本では、皆保険制度が採用されていて国民は手厚い保険の補償で守られています。 しかし、難しい計算や複雑な知識の上に成り立っている保険の世界であるため、よく知らないで契約しているひとも多いですよね。 「相互扶助」の精神で助け合ってきた長い歴史がある金融商品といえます。 でも、現代の日本では賢く保険について知っているほど損をしないようにできています。 自分に...

手元にある1,000円札をご用意ください。 現金が今手元にない人はイメージしてみてください。 1,000円のコーヒーを我慢する 時給1,000円で1時間働く どちらがお金を貯めるのに有利だと思いますか？ 将来的にどちらがお金が貯まりやすいのでしょうか。 先に結論をいうと、「両方バランスよく取り入れる」のがおすすめです。 節約か、副業でより多く稼ぐか、この2つは違うようで共通点があります。 この記事を読んで、自分に一番合ったお金の貯め方を知りましょう。 この記事を読んでわかること 1,000円の節約と1,000...

「貯金が下手で全然たまらない」 「お財布の中から気がついたらお金が減っている」 こんなこと、ありますよね。 上手にお金を貯めている人は「収入から先に貯金する分をよける」を生活の中で自然にやっています。 収入を受け取った時に、自動でお金を振り分けてしまって、残りのお金で生活する人もいます。 自動で天引きされる仕組みを利用すれば、忘れていてもお金が貯まるようになります。 まだ「積み立て」でお金を貯めることをしていない人は今日からやってみませんか？ 100円でも1,000円でも、小さいお金もコ...

「お金がお金を生む」 働いてお金を稼がなくても、お金が増える仕組みがあるといいます。 「複利効果」といいます。複利効果は、資産形成をはじめるために最初に理解したいお金の仕組みです。 資産をこれから増やしたい人は、お金を稼ぐと同時に、複利効果を利用すると、資産形成のスピードが早くなります。 「複利は人類最大の発明だ」と、かのアインシュタインが言ったという逸話があります。 本当にアインシュタインが言ったのかどうかは不明ですが、物理学の世界的権威であるアインシュタインも複利の力を認め...

アスパラギン酸はアミノ酸の一種です。 「アスパラ」ギン酸という名前の通り、アスパラガスの根っこに多く含まれています。 アミノ酸の「アスパラギン」と「アスパラギン酸」は構造が似ていますが、違う物質です。 アスパラギン酸は、デトックスに効果があり、疲労回復や美肌作りに効果的なアミノ酸です。 副業を頑張っている人は、働いている時間が長くなって疲れがとれなくなりがちです。 アミノ酸をバランスよく生活に取り入れて、副業を継続できる体づくりをはじめましょう。 この記事を読んでわかること アス...

「パソコン腱鞘炎」 「マウス症候群」 近年、このような症状の人が増えているといいます。 あなたはパソコン作業をしていて、ヒジや手の関節、指などに痛みを感じたことはありませんか？ 腕や関節に痛みを感じる人には、コラーゲンをつくるアミノ酸、プロリンを摂取することをおすすめします。 プロリンは、関節の痛みを改善する効果に加え、脂肪燃焼や美肌を保つ効果も期待でき、デスクワークでパソコン作業を長時間行う人に積極的に摂ってもらいたいアミノ酸です。 もちろん、作業中の姿勢やストレッチなど日頃...

チロシンは、私たちの身体をつくるタンパクに含まれているアミノ酸です。 特に、脳の働きをサポートし、集中力を高めたり、やる気をアップさせる効果が期待できます。 副業を頑張る気力やスッキリした頭の回転がほしい人には、積極的に摂取してほしい栄養素です。 チロシンは、チーズや大豆に多く含まれているため、食品からも気軽に取り入れられます。 脳に効くアミノ酸であるチロシンについて、効果のある摂取方法を調べました。 効率よく仕事したい人は最後までお読みください。 この記事を読んでわかること チ...